아이의 밤중 두려움, 이렇게 극복하세요!

밤이 되면 많은 아이들이 두려움을 느끼기 시작합니다. 어둠 속에서 이상한 소리가 들리거나, 혼자 남겨져 있다는 생각에 불안을 느끼는 것입니다. 이런 밤중 두려움은 아이들의 정서적 안정을 해치고, 부모님들에게도 큰 걱정거리가 됩니다. 하지만 몇 가지 방법을 통해 아이들의 밤중 두려움을 줄이고, 건강한 수면 습관을 길러줄 수 있습니다. 1. 안정감을 주는 수면 환경 만들기 아이의 방을 편안하고 안락한 공간으로 만들어 주세요. 아이가 좋아하는 색상의 침구나 인형을 두어 친근감을 줄 수 있습니다. 약간의 밤 불빛은 아이가 느끼는 두려움을 줄여줄 수 있습니다. 작은 무드등이나 야간등을 사용하여 아이가 완전한 어둠 속에서 불안감을 느끼지 않도록 해주세요. 2. 밤중 두려움에 대한 이해와 공감 아이가 느끼는 두려움을..

2024.03.20